Autor: Sandra

Hast du auch das Gefühl, an alles denken zu müssen?  Du sitzt abends auf der Couch und versuchst zu entspannen – doch dein Kopf hört nicht auf zu rattern:  Willkommen im Alltag mit Mental Load – der unsichtbaren Last, die viele Eltern (und oft besonders Mütter) tragen, ohne es bewusst wahrzunehmen. Doch was genau ist…

Hallo und herzlich willkommen! Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Sandra, und ich freue mich, dich auf meinem Blog „Kopf frei, Herz voll“ begrüßen zu dürfen. Dies ist ein Ort für Mütter und gerne auch Väter, die sich danach sehnen, ihren Alltag leichter und harmonischer zu gestalten, ohne sich selbst dabei zu verlieren.…